Wiwin Oktavianti
1. Membersihkan wajah minimal dua kali sehari dengan pembersih ringan.
Gunakan PH-seimbang pembersih yang tidak mengandung terlalu banyak
bahan kimia atau minyak wangi.
2. Jangan memegang wajah terlalu sering, terutama bila tangan Anda kotor.
Salah satu penyebab munculnya jerawat adalah karena kulit terkena bakteri
dari luar, seperti yang ada di tangan Anda. Yang perlu diingat adalah mungkin secara kasat mata, tangan kita terlihat bersih namun sebenarnya ada begitu banyak bakteri yang ada di tangan.
yang tidak steril, bisa jadi menyebabkan jerawat semakin parah. Yang dikhawatirkan akan meninggalkan bekas jerawat yang sulit di hilangkan di wajah.
4. Membersihkan wajah dengan uap air panas atau setiap bulan atau dua
minggu. Hal ini bagus untuk membuka pori dan membuang kotoran di muka
yang tersisa. Jangan terlalu sering, karena bisa menyebabkan pori-pori anda terbuka lebar dan debu atau kotoran lebih mudah masuk.
5. Seharusnya tidak mencegah jerawat dari luar saja. Pencegahan jerawat
juga dapat menghindari makanan seperti di fast food, kafein atau makanan
yang mengandung garam. Makanan yang mengandung banyak serat seperti
sayuran dan buah-buahan sangat baik untuk tubuh dan memberikan nutrisi
untuk kulit sehingga kulit akan sehat dan menghindari jerawat. Hindari juga makanan yang terlalu banyak mengandung minyak seperti gorengan.
6. Pelajari makanan yang dapat menyebabkan jerawat dan buatlah daftarnya. Lalu sebisa mungkin hindari mengkonsumsinya.
7. Hindari stres, karena hormon yang dihasilkan tubuh saat stres juga dapat
memicu munculnya jerawat di wajah.
8. Tidur yang cukup dan teratur.Kulit juga sama seperti kita, butuh istirahat. Jadi biasakanlah untuk tidur yang cukup dan teratur. Karena saat kita tidur, kulit akan beregenerasi dan membuang racun2 yang berbahaya sehingga saat kita bangun keesokan
harinya kulit kita akan kebali segar. Bye-bye begadang..
9. Sering-seringlah makan sayur dan buah.
Sayur2an mengandung banyak vitamin yang menyehatkan kulit kita. Perbanyaklah makan sayur atau buah, terutama yang mengandung vitamin E. Dengan kulit yang sehat, maka jerawat akan sukar untuk tumbuh dan berkembang.
10.Minum air putih
Hampir 70% kulit kita terdiri dari air, dengan minum air minimal 2 liter sehari, maka kulit kita akan selalu fit dan sehat.
11. sebisa mungkin hindari kosmetik yang berminyak. Secara alami wajah kita akan menmproduksi minyak, bahkan kulit kering sekalipun. Jadi sebisa mungkin hindarilah hindarilah menggunakan kosmetik yang berlebihan karena minyak dan debu akan menjadi media bakteri penyebab jerawat untuk bermukim di wajah kita.
12. Sesuaikan kosmetik dengan jenis kulit anda
Jika kulit anda berminyak maka gunakanlah kosmetik untuk kulit berminyak.
13. Gunakan pelembab kulit
Menggunakan pelembab akan membantu menyehatkan kulit kita, terutama
dari kulit kering dan pecah2. Pelembab disini adalah pelembab yang
berbahan dasar air.
14. Keringkan wajah kita dengan handuk yang bersih setelah cuci muka atau
mandi, karena bakteri juga menyukai tempat yang lembab dan hangat. Bedakan handuk muka dan handuk badan.
15. Satu yang mungkin terlupa, pastikan alas / sarung bantal anda bersih.
Karena alas / sarung bantal akan mengenai kulit wajah anda selama berjam-jam ketika anda tidur.
16. Selalu pastikan kulit anda bersih sebelum tidur.
Selalu cuci muka anda sebelum tidur agar kulit beregenerasi dengan baik.
17. Rajin-rajinlah shampoaan.
Anda mungkin bertanya-tanya, apa hubungannya Win? Rambut seringkali mengenai wajah kita, terutama bagian dahi dan pipi. Coba bayangkan kalau rambut anda dalam keadaan berminyak dan kotor, kira-kira ngaruh nggak ke bagian wajah yang dikenainya?
Yang terakhir..
Boleh dong saya promosi? Boleh ya? ^-^
Visit Gerai Kecantikan Milyuner Store untuk melihat-lihat produk kecantikan dari Milyuner Store yang akan membantu anda menangkal jerawat. Dijamin Maknyus..
Salam Tangkal Jerawat,
Wiwin Oktavianti
Posted in: 
0 komentar:
Posting Komentar